미사짐_좋은습관PT_퇴근후운동

요즘 인생에 갑자기 육아라는 키워드가 들어와서 집안 풍경도 그렇고 많은 것이 확 달라졌어요..정말 역시 몸에 들어가서, 또 9킬로 아기를 들고 느낍니다.아, 오리 걸음, 데드, 스윙 등 운동하지 않으면 안 되지 않나!!!어깨도 손목도 허리가 남지 않구나..

좋은습관 PT STUDIO 미사 경기도 하남시 미사 강변한강로 270-1201동 2층 2-180호 (망월동, 미사강변호반서밋)

그래서 잠시 육아에서 나와서 체육관에 가요. 좋은 습관 미사에 가보겠습니다. 미사에는 두 개의 체육관이 있는데, 이곳은 미사 호반 서밋입니다. 미사역 반대편에도 미사2가 있습니다.환자와 대화를 나누다 보면 항상 듣는 말이 ‘아픈데 운동을 해야 하나요? ” 물론 운동하면 안 되는 통증이 있고 운동을 해야 하는 통증이 있기 때문에 환자마다 다르게 설명합니다… 하지만 거의..어쨌든 기승전운동..구조물이 완전하다면 어떻게든 움직여야해요…

깨끗한 공간에 미사 대표가 사랑하는 조명과 함께 ㅎㅎ 곳곳에 아기자기한 흔적들이 보입니다. 어디서나 그렇지만 미사 대표님, 코치님은 정말 열심히 하고 있습니다. 회원님들 좋은 운동습관 만들기 위해서 운동도 항상 열심히 하고 저도 본받아 더 열심히 블로그도 써보려고 합니다…

미사에서는 한강 반대편.. 이 산의 이름이 뭐였지? 항상 멋져요… 패러글라이딩도 자주 내리고 문틈으로 오랜만에 청량한 하늘을 볼 수 있어서 기분이 좋았습니다.

미사도 오픈한 지 1년이 되었지만, 주변 상권의 거리가 확실히 활기를 띠었다는 것을 느낍니다.

이제 구경은 그만하고 오늘 운동을 세게 했어요. 다른 블로그에서 운동 설명을 잘해주셔서 저는 체육관 주변에 관심이 많아요. 확실히 운동하러 가기 싫지만, 운동하면 기분이 좋아져요… 항상 가훈처럼 하는 말이 있어요. ” 체육관에 가지 않아 후회한 적은 있어도 체육관에 가서 후회한 적은 한 번도 없다.

네! 제가 한 말입니다.

운동을 마치고 쉬는시간에 누워서 본 하늘뷰.. 오늘 하늘은 정말 높고 아름다웠습니다.. 체육관도 창문이 정말 중요한 것 같아요. 창문으로 들어오는 빛의 양과 외부 공기가 정말 큰 차이를 만들어요… 좋은 습관은 대부분 지상층에 있지만…

그리고 운동 끝나고 한잔… 요즘 이런 제품 정말 잘 나오네요.끝나면 미사의 콧바람을 쐬는 미사조정경기장 공원도 정말 좋네요. 그쪽에서 불어오는 듯한 강바람이 정말 좋았어요.

아, 이런 운동을 마치고 퇴근 노을의 분위기가 너무 좋아요.확실히 겨울보다는 여름이 운동하는 즐거움이 있다고 생각합니다.계절성 우울증이 있지만.인턴 때, 새벽 6시에 출근해서 일을 정리해서 밤 7시가 넘어 나오자 몇달 동안 거의 날을 보내지 않습니다아, 왜 북유럽 사람들이 우울 성향이 높은지 정말 알아요.태양을 보지 않으면 안 됩니다.특히 노을을 보지 않으면발리에 갔을 때 왜 다들 공터 하나 가지고 그렇게 노을만 보고 살아도 행복한지 느낌이 들어요..어쨌든 그만큼 오랜만에 노을이 아름다운 날이었습니다.운동하러 가는 길 하고 나가는 길을나는 정말 중요한 거지만이 상쾌한 느낌을 많이 간직하세요..좋은 습관 pt미사 퇴근 후의 운동, 강바람, 노을 https://naver.me/F3144T40

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