생리통한의원:생리통,부종완화,정신안정에좋은음식심한 생리통이나 생리 전 증후군과 음식 섭취는 관련이 있다고 할 수 있고, 그렇기 때문에 평소에 생리통에 좋은 음식을 습관적으로 섭취하려고 노력하는 것이 필요합니다.생리통에 좋은 음식1) 생리통 완화에 좋은 음식, 생리통으로 인해 힘들 때는 비타민E가 많은 식품이 좋습니다. 참깨, 두부, 연어, 차조기, 올리브, 미역 등의 식품은 불쾌감을 조금 덜어줍니다. 특히 마그네슘이 풍부한 음식은 신경의 긴장을 풀어주는 역할을 하기 때문에 복통, 요통, 두통 등의 완화에 효과가 있습니다.2) 정신 안정에 좋은 음식, 생리 전후 호르몬 작용으로 인해 신경이 예민해져 있다면 달콤한 꿀을 넣은 고구마 스낵 등이 도움이 됩니다. 계피, 고수 등의 향신료도 긴장을 완화시키는 데 좋습니다. 브로콜리, 버섯, 고구마, 계피, 꿀 등을 응용한 요리를 하면 효과적입니다.3) 부종 완화에 좋은 음식 생리를 할 때 특히 얼굴이 붓거나 다리가 붓는 증상이 있는 분들이 있는데 이는 혈액순환이 잘 안 돼서 발생하는 것으로 이럴 때에도 비타민E 섭취가 도움이 됩니다. 비타민 E는 혈액 순환을 촉진하여 몸의 붓기를 예방해 주기 때문입니다. 대체로 부종을 예방하고 해소하는 데 도움이 되는 식품으로는 팥, 옥수수, 가리비, 아보카도, 코코넛 등을 들 수 있습니다.생리통 한의원 치료 한의학에서의 생리통 및 생리불순 발병이 자궁의 기혈순환 이상에 기인한다고 보고 이를 바로잡는 치료를 합니다.자궁의 피를 풀어주고 따뜻하게 보충해주는 약 투약과 함께 침, 약침, 뜸, 부항 등을 병행하여 자궁의 기혈순환을 돕는 치료를 합니다.특히 해수한의원 약침은 자궁과 난소에 직접 작용하는 경혈 에어구멍을 제거하고 기혈순환, 통증을 제어하는 약침을 시술합니다. 이것은 만성적이고 만성적인 생리통 치료법입니다. 달이는 약과 병행하는 경우도 있지만, 약침만 10~15회 시술해도 긴 원인 불명의 생리통에 효과를 볼 수 있습니다.
